燕窝食谱 – 奶香燕窝

燕窝食谱

奶香燕窝的味道是非常不错的，尤其是孩子们对于奶香燕窝更是非常的喜欢食用的。当然，奶香燕窝不仅味道非常不错，我们大家适当的食用奶香燕窝，更是可以起到非常好的进补的作用的。

下面我们为大家介绍奶香燕窝的做法。

奶香燕窝

1、先将燕窝浸泡三个小时，这样口感会很好。

2、等时间到了之后，将燕窝的杂质去除掉。

3、这时将炖盅中加入适量的清水，随后将燕窝、红枣、冰糖放入。大火煮沸，随后转小火。

4、差不多四十分钟左右，将牛奶放入温水中进行温热。

5、等燕窝炖好了之后，将牛奶直接倒入燕窝中。搅拌均匀就可以吃了。

奶香燕窝的功效和作用

奶香燕窝这道饮品不仅美味，而且营养丰富，可以给人体带来：进补、美容养颜、促进骨骼生长等等的作用。牛奶中的营养价值很高，而且矿物质也较丰富，牛奶中的钙物质非常多，可以预防骨质疏松，老年人可以经常食用。