燕窝多久吃一次呢？

燕窝多久吃一次才好？

大家都说燕窝好贵，吃不起。其实是你不了解，如果每次吃燕窝3-5克，隔两三天吃一次是最好，就等于每周大概吃燕窝9-12克。每天吃，反而身体吸收不完，喝了=浪费！
500克的燕窝就能吃42周-55周，一人差不多一年分量！
就是说，一斤（500克）燕窝大概足够成年人吃一年，一个月也差不多200-400的保养而已

燕窝不仅养颜还能增强体抗力的功效及还有氨基酸帮你抗老化，养颜！

比你喝珍珠奶茶来的便宜！

sources from ：马口燕窝

1）以筑巢的习性分为：有屋燕和洞燕两种。屋燕：金丝燕筑巢在人们的所房屋内，燕窝的颜色比较显白，质地松软，毛比较少而且口感特别好。洞燕：金丝燕住在山洞内，燕窝的颜色以色灰或黄色为主，羽毛比较多，矿物质特高，泡发很久，炖煮也需要很久。 2）以燕窝的形状分类：燕盏：卖家从摘的燕窝中选择窝形状或者是像船型状的燕窝，后把毛挑去，最后在市场上进行买卖。燕盏是天然的，所以形状还有大小事有区别的。它的价值、味道、头质都是超好的。在许多燕窝商品中最干净，品质最好的。若燕子在屋横梁上建窝，形状为船形。若燕子在墙角建窝，会变成三角形(三角燕盏)。燕角：燕盏两端比较尖硬地方是燕角，同时也是燕子唾液最浓的部分。燕条：凹凸不平的毛燕原料和挑毛时弄破的燕盏就可以用来当燕条售卖，发头和燕盏都大致一样。 3）以燕窝成品品类来分：传统燕窝干货、即食燕窝、纯净燕窝。